Brain Workshop 4.8.1

Nasze zdrowie psychiczne, a zatem i sprawność intelektualna zależy od wielu czynników. Jednym z najważniejszych z nich jest bieżące ćwiczenie naszych zdolności umysłowych w celu poprawienia koncentracji i pamięci krótkoterminowej. A do tego właśnie celu stworzony został program Brain Workshop.

Cóż to jest? Jest to zestaw ćwiczeń umysłowych oparty na systemie ćwiczeń dual n-back, które zostały potwierdzone w badaniach klinicznych jako skuteczna metoda poprawienia koncentracji i pamięci osób z niego korzystających. W oparciu o wielokrotnie potwierdzone badania program stawia przed użytkownikiem szereg zadań, opierających się na zapamiętywaniu liter, obrazków i sekwencji pozycji kwadratów w tabeli o dziewięciu polach, a następnie po kilku sekundach odtwarzanie sekwencji bądź pozycji z pamięci. Dodatkowo w programie zawarte są także wariacje na temat podstawowego zestawu ćwiczeń, nazwane Triple n-Back i Arithmetic n-Back, pozwalające na bardziej zaawansowane testowanie zdolności swojego zapamiętywania. Oczywiście, dla potrzeb własnych, jak i psychologów program zawiera także funkcje logowania postępów oraz przetwarzania statystyk korzystania z programu, oparte na zestawie wykresów. No i do tego jest to także program o szerokiej i bardzo łatwej w użyciu możliwości konfiguracji.

Interfejs programu jest przejrzysty i zoptymalizowany tak, by nic nie przeszkadzało w wykonywaniu zadań i testowania swoich umiejętności umysłowych. Łatwość użycia i potwierdzona klinicznie wydajność tego typu ćwiczeń sprawiają, iż Brain Workshop jest znakomitym narzędziem dla każdego, także osób starszych i dzieci.